３歳までのむし歯予防
③仕上げ磨きについて

当院でも親御さんに伺うと、

「毎日押さえつけながら必死でやってます」

「なかなか嫌がってやらせてくれなくて・・・」

「ちゃんとできてるか不安です」

といった声を聞きます。

時に小さいお子さんは歯磨きを嫌がって逃げたり、口を開けてくれなかったり暴れたり、よくありますよね？

 

ここで３才までの子供の仕上げ磨きの目的について考えてみます。

そんなの「むし歯にならないようにするため」でしょ。当たり前じゃん、という声が聞こえてきそうです。でも、果たして本当でしょうか？

前回のblogで、歯磨きだけではむし歯予防の効果はない（証明されていない）という話をしました。

仕上げ磨きでいかに汚れが取れるか、というのは子供のむし歯予防には関係ありません。関係するのはほとんどが食生活です。まずはここを抑えましょう。

むし歯予防に意味がないのに、押さえつけて必死で磨く必要はないですよね？

これではやる親御さんもやられる子供もどちらもストレスがたまるだけです。

 

 

その上で、歯科医院ではお子さんへの仕上げ磨きを推奨します。その理由は以下の２つです。

①歯磨きする習慣をつけるための練習

歯磨きは歯肉炎・歯周病予防のため、そして歯磨き粉を用いた歯磨きはむし歯予防にもなるため（フッ素入りの歯磨き粉を使う事がポイントです）、生涯にわたって必要な習慣です。子供のうちはその習慣をつける練習だと捉えてください。夜寝る前には歯を磨く、ご飯を食べたら歯を磨く。それが必要な事なんだと根気よく教えるのが目的です。

歯ブラシを持てる年齢になったら、形だけでも歯ブラシを持たせて自分のお口を磨かせてみてください。仕上げ磨きも優しく、楽しく、子供とコミュニケーションを取りながらやってみましょう。最初はできなくて当たり前、練習なのですから怒る必要はありません。仕上げ磨きも上手な磨き方を覚えるための練習です。うまくいかない日があっても問題ありません。

 

②歯磨き粉をつけてむし歯予防

歯磨きだけではむし歯予防にならない、と書きましたが、歯磨き粉に入っているフッ素はむし歯予防にたいへん役立ちます。仕上げ磨きの際は子供用歯磨き粉を少量つけ、歯全体に行き渡るように塗る事をお勧めします。これもできれば１日２回以上行う事が効果が高いと言われています。

「仕上げ磨きで汚れを１００％取らなければ」という意識ではなく、「歯磨き粉に入ってるフッ素の成分を歯に届けてあげるために仕上げ磨きをしている」という考え方で楽にいきましょう。