３歳までのむし歯予防⑪
そろそろ乳歯が生え揃う？（１才〜１才６ヶ月）

1才を過ぎてから、再度見直してほしいのが食生活です。

ご家庭によっては、お子さんが１才を過ぎる頃から養育環境が変わる事もあるかと思います。

お母さんが職場復帰するために子供を祖父母に預ける時間ができた。すると祖父母が良かれと思って甘いおやつを自由に与えていた、といった話は昔からのあるあるです。

今は保育所に預ける場合も多いかと思いますが、保育所でもおやつの内容に関してはあまり注意を払われていないのが現状です。どうしても市販のお菓子類になってしまいがちです。

また上の子がいる場合などは、その子と同じ食べ物やお菓子を食べるので、早い段階で甘いものに慣れてしまうといった事もあります。

親の目が届かないところをコントロールするのは非常に難しいですが、まずはできる所から見直しましょう。

・飲み物は水・お茶・牛乳　それ以外は与えない。

・おやつは補食と考える。甘いもの、スナック菓子などは今は与えない。

・ジャンクな食べ物、体に悪いと思われる食べ物は歯にも良くありません。むし歯予防は結局は良い生活リズムを作る事です。

もう一つ大事な事としては、「子供のために良い生活リズムを作る」「良い食生活を作る」というのを家族みんなで共有する事です。大事なお子さんの健康を皆で作っていきましょう！

わからない事、不安な事は歯科医院で相談も大歓迎ですので、うまく活用してくださいね。